DVD „Bodystyling mit Brasil“

Die DVD Bodystyling mit Brasil – ein motivierendes Programm, das Lust auf Bewegung macht. – Wer Brasil liest, der denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! – Fitness-Profi Gabi Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! – Die TOGU Brasil sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 g lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! – Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Lets shake! – Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 1997 täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio GABS in Bad Tölz. Einem breiten Publikum ist sie aus der TV-Serie TELE-GYM bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter. Außerdem hat sie einige Bücher verfasst. – INHALT DER DVD – Einleitung Handhabung der Brasil 3.30 Min. – Gesamtprogramm 52.30 Min. – KURZPROGRAMME – Cardio Brasil 10 Min. – Kräftigung 15 Min. – Balance Kraft 16 Min. – Entspannung 11.30 Min. – BONUS Bürogymnastik 9 Min.

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