Eat Yourself Healthy. Rezepte für ein neues Lebensgefühl.

Starte dein gutes Leben mit Jamies erstem Kochbuch über gesunde Ernährung, in dem es um das »mehr« geht: mehr Geschmack, mehr Freude, mehr Energie, mehr Schlaf! Jamie Oliver ist zurück mit 120 fabelhaften Rezepten, die nicht nur Energie spenden, sondern auch sättigen, revitalisieren und dazu auch noch großartig schmecken. Jamie beweist in seinem neuen Kochbuch, dass gesunde Ernährung Spaß macht und keinen Verzicht bedeutet. Hier geht es um Fülle und Genuss beim ernährungsbewussten Kochen und nicht darum, auf was man alles verzichten soll. Zusätzlich erwarten dich 50 wertvolle Tipps für ein gesünderes Leben sowie ein nährstoffreicher 2-Wochen-Ernährungsplan, der den Einstieg in eine gesündere Lebensweise erleichtert. Absolut alltagstauglich und ermutigend! Lass dich von Jamie Oliver inspirieren, informieren, aufklären und begeistern. Mit Jamies fundiertem Wissen als erfolgreicher Koch und qualifizierter Ernährungsexperte kann deine persönliche Gesundheitsreise jetzt beginnen. Gesunde Entscheidungen zu treffen sind mit diesen leckeren Rezepten einfacher als je zuvor. Das ist Essen, das dein Leben verändern wird! »Ich glaube wirklich, dass Gesundheit das Wichtigste ist, was wir haben.« (Jamie Oliver) Gesunde Ernährung à la Jamie Oliver: unkompliziert, sättigend und absolut köstlich!

EAN

9783831052301

Marke

Dorling Kindersley

Kategorie

Beauty & Gesundheit

Maße

24,6 cm x 18,9 cm x 3,1 cm

Spezifikationen

19 x 24,5 cm, 320 S., geb.