EO Circuit Workout #1 (CD)

eo Verlag, Einzel-CD, konst. 128 BPM, ca. 64 Min. Belebende und treibende Beats für alle Zirkel- & Intervallkursarten. Nach einem Warmup folgen 10 energiegeladene Tracks in der Intervallstruktur 60/30 (60 Sekunden Belastung / 30 Sekunden Pause). Auf die Zeiteinhaltung kommt es beim Zirkel-/Intervalltraining an, daher ist die Musik speziell auf die Intervalle und Ruhephasen abgestimmt. Ohne störende, sich immer wiederholende Gongs oder Countdowns führt einen die Musik dennoch spürbar in die Belastungsphase oder in die Pausen. Ein Cooldown, in ruhigeren 100 BPM rundet die Compilation ab. Geeignet für Zirkel- und Intervalltraining, Tabata, Toning und Core Workouts, Functional Training und Personal Training Laut Hersteller GEMA-frei

EAN

4260330461988

Marke

eo Verlag

Kategorie

Sport & Fitness

Spezifikationen

Medienformat: Einzel-CD, Gema-frei: Ja, BPM Verlauf: Konstant, BPM: 125, Geeignet für: Full Body Workout, BPM Spanne: 116-128, Geeignet für: Zirkeltraining, Geeignet für: Ausdauertraining, Spielzeit: 64 Min., Geeignet für: Tabata